风湿关节炎怎样护理

1、风湿关节炎是风湿热的主要表现，因而风寒湿邪是风湿关节炎患者需求严加防备的。在湿润环境以及寒凉气候下，需做好关节的防寒保暖工作，能够经过添加衣服、佩戴护膝等方式来停止保暖。同时防止在寒凉湿冷环境下久呆，以降低风寒湿邪的入侵。

2、在急性发病期，患者应卧床休息，减少患肢活动，防止重膂力活或者其他对患肢担负较重的活动。至关节发热、肿痛逐步消散后，患处活动才可逐步开端。活动量需合理控制，按部就班，切勿超量运动。

3、患者在素日里可依据本身状况来选择恰当的功用锻炼方式，比方游泳、骑行、慢跑等等，有利于促进关节功用的恢复，预防关节生硬以及畸形。

4、感染是诱发风湿性关节炎以及病情加重或病症恶化的重要要素之一。风湿性关节炎与人体溶血性链球菌感染亲密相关。如咽炎、扁桃腺炎、鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，都须尽早治疗。

5、风湿关节炎患者在饮食上需增强营养摄取，多补充一些富含优质蛋白质的食物，比方鸡蛋、牛奶、豆制品等等。还要多吃蔬菜、水果，有利于补充维生素，促进炎症吸收。风湿关节炎患者还需恪守一些饮食忌讳，特别是在急性发病期，更应加以躲避。比方动物肥肉、内脏这类高脂肪、高胆固醇食物，其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等可抑止T淋巴细胞功用，会诱发以至加重关节疼痛，风湿关节炎患者不宜食用。还应减少咖啡、酒精、浓茶等饮料的的摄入，烟也应戒除，以免加剧关节炎症。

风湿关节炎患者的日常护理工作需积极落实，以降低炎症病发风险，并有效控制疾病，维护身体安康。