肩周炎该怎样治疗？

肩周炎为慢性炎性疾病，病程长，发病迟缓，多以保守治疗为主。保守治疗的方式主要有：

一、饮食调理

饮食疗法主要以一些活血化瘀、调理气血、祛风祛湿、疏经活络的药材和食材一同烹饪后摄取，有利于治疗慢性肩周炎，比方桑枝鸡汤，桑枝与母鸡炖煮成浓汤饮用，滋味丰美又能补气血、通经络，是肩周炎食疗中的不二选择。

二、运动锻炼

运动不当或成为肩周炎的诱因之一，但科学的运动或能改善炎症反响。在肩周炎的运动锻炼上，以简单的肩关节功用锻炼为主，比方主动、被动地外展、旋转、伸屈以及环转运动，有利于缓解关节生硬、疼痛，恢复关节功用。但在疾病急性炎症期，不倡议大幅度地停止肩关节功用锻炼，尽量是在炎症缓解期，肩痛略微减轻时再合理布置肩部的运动锻炼。

三、药物治疗

肩周炎不同阶段所采用的药物不同，初期时以口服镇痛消炎药物为主，中期病患可能会呈现关节粘连、关节活动明显受限，此时会予以具有活血化瘀、滑利关节类药物口服或者外敷，从而来改善病症。后期假如并发肌肉萎缩的严重政治，思索营养神经类药物治疗，并停止全身调理。

四、物理治疗

物理治疗多用于关节疾病的辅助治疗上，经过相应的理疗手腕来改善并维持关节功用，比方常用的按摩疗法，按摩办法简单易行，手法到位者可自行操作。按摩时先用健侧拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，在部分痛点处能够用拇指点按片刻。然后用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，在部分压痛点处可用手指点按片刻。还可在肩部外展的状况下，一边按摩一边停止肩关节各方向的活动。