3、由于髋部在受到压力过大时也会出现损伤的表现，所以平常应注意控制饮食，避免肥胖，以免股骨头因为体重过重而被压扁或者变形。

4、为了避免股骨头坏死发生，医生建议我们在生活中应避免饮酒，因为酒精不但可导致身体内的脂代谢出现异常的表现，而且还会导致血液粘度升高及血管硬化的发生，继而就会导致股骨头的微血管血流发生障碍。

5、为了预防股骨头坏死现象发生，生活中还需要进行体育锻炼，为了在锻炼时减少损伤，在运动之前要做好髋部预热活动，增加关节的灵活度，减少损伤出现。

6、说起股骨头发生的原因，外伤是主要因素，所以为了避免股骨头坏死产生，先就应避免发病因素，在髋部受伤后应及时采取治疗措施，避免过度活动量，减少髋关节反复摩擦。