北京看骨质增生医院哪个好,要如何预防骨质增生的发生

一、想要预防骨质增生的话，那么人们应该控制好体重，要知道人的体重在重力作用下会全部压迫在膝关节部位，要是体重过重的话，那么就会导致这个部位负担较重，时间久了之后因为关节之间的磨损就容易导致骨质增生的出现，所以说想要预防骨质增生就要控制体重。

二、对于一些人们来说上了岁数之后很多运动都没有能力去做了，想要预防这种疾病的话，可以适当的做一些较为舒缓又能活动身体的运动，比方说打太极拳，跳广场舞，以及慢跑等运动对于中老年朋友预防骨质增生以及老年骨质疏松有着很好的效果，可以依据自己的爱好来做选择。

三、保持良好的站立姿势和坐姿，要知道人们的站姿和坐姿要是不正确的话，时间久了会引发更加严重的疾病出现，正确的坐姿势可以增加脊柱力量防止脊椎骨质增生的发生，正确的坐姿可以有效的防止腰肌劳损，但是在生活的那种尽可能的避免长时间久坐或是站立，这样才可以有效的预防骨质增生的病发。

北京看颈椎病医院哪个好,颈椎病会带来哪些并发症

1、颈椎病的症状也是多种多样的，并且病情加重后还会出现多种并发症，总之对患者的生活质量影响很大，不过轻度的颈椎病患者症状不明显，也只会有颈肩的麻木和疼痛，不过在休息过后症状也会缓解，这时候如果好好护理和保养的话，颈椎病不会反复发作的。

2、不过颈椎病加重之后，颈肩的酸痛就可能会放射到头部和上肢，总感觉上肢无力，还会有手指发麻、肢体皮肤感觉功能下降，手抓东西没力气，如果病情持续加重，就会影响到下肢的功能，脚麻木、走路不稳，就像踩棉花一样的感染。病情继续加重并且还不及时进行有效的治疗的话，颈椎病患者还会出现大、小便失控，四肢瘫痪的症状。

3、颈椎病患者病情严重的话，颈椎的活动就会有不同程度的受限，同时还会有很多并发症出现，有的颈椎病患者会伴有头晕、恶心呕吐的并发症;当颈椎病患者压迫视神经的时候，就会有视力模糊的情况，严重颈椎病患者还有长期失眠的症状。颈椎病加重，如果压迫到坐骨神经并且一直缓解不了的话，就不单单有下肢麻木、疼痛影响走路这么简单了，这时候能引起下肢瘫痪，总之不同程度的肢体瘫痪和视觉功能障碍都是颈椎病特别严重的并发症症状。