北京看关节炎医院哪个好,关节炎在护理上要注意什么

1、注意生活环境：患上关节炎后，对于比较潮湿阴冷的地方*不要居住，因为潮湿阴暗的环境会加速疾病的恶化，使得疾病病发的几率升高。因此应该选择经常向阳的地方居住，家中要保持空气的流通，被子盖上两个礼拜就要拿出去晒一下，这样才有利于疾病*。

2、避免受伤：患有关节炎的患者应该时刻注意自己的一举一动，千万不要让自己受伤，因为患者一旦受伤像关节外伤就会导致腿打软、浑身无力的现象，在恢复期间会非常受罪，一些剧烈运动或者有撞击的活动都要避免。

3、注意保暖：寒冷的冬季，关节炎患者要做好一切保暖工作，尤其是四肢。平时我们经常会觉得关节部位出现刺痛的感觉，很大部分的原因在于关节部位受寒。因此，我们无论是在室内还是在室外，*要穿好相应的衣物，避免自己染上风寒，加重病情。

4、避免过于劳累：患者在患病期间，避免过重的体力活，如果身体觉得不适，应该立马放下手头的工作休息一段时间，只有休息好了，疾病才恢复的更快。有条件的话，晚上睡觉之前可以泡热水脚，在水里加生姜、艾叶等，驱除体内的湿气，有助于疾病的恢复。

5、多活动筋骨：患有关节炎的患者，一个姿势保*了很有可能变的僵持，稍微一动，就会出现疼痛的感觉，因此，关节炎患者在患病期间应该多活动活动筋骨，平时打打太极、做做体操对身体还是很有好处的。