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抑郁症需要怎么帮助他们? 抑郁症发作时家人要怎么帮助他?(4)

有些人过于执着该怎么说话,其实,并没有绝对标准的话术,更加重要的是心意,他可以感觉到的,有时就算是方法错了,他也并不会责怪你。但如果你满口套路,那么都做对了,有可能会适得其反。

4.不求回应

这里所说的不求回应,有两层意思,第一层是表层的,意思是你对他好,照顾他,并不期待他会回应你,他完全可能不回答你,甚至不配合你,这很可能是因为他正在集中力量对抗疾病呢。待他好转的时候,他会感谢你的,你并不用感觉委屈。

第二层是里层,关于这一点,可能会刺痛很多人,因为你付出了很多,可能他并不会好起来,或者讲好转要很长的时间。付出不一定有回报,努力不一定成功,道理大家都懂,但能接受的又有多少人呢?

如果你真心想帮助他,那得有这两层的心理准备。

5.始终如一

前面的几条,很多人都能做到,但最后一条,实在太难了。

抑郁症是一种高复发率的慢性病,治疗时间非常长,轻则需要几年,重则半辈子,而且患者状态时好时坏,虽然家人的态度由最初的不理解到接受,但最后走到尽头的往往是“受不了了”。

抑郁症拖垮的不仅仅是一个人,而是一个家庭。伸出援手的你,有可能是他最后的救命稻草,请衡量自己的承受能力,如果你下决心做了,就要始终如一,耐心坚持;相反,如果没有自信,那就不要因为同情而介入他的生活,否则,当你因为受不了了,改变主意之时,可能反而成为压死骆驼的最后一根稻草。

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