喝酒、饮食不规律、精神压力大是年轻人存在胃肠疾病的主要原因，而老年人则不能忽视药物的影响。随着冠心病、关节炎等慢病患者数量增加，阿司匹林等一系列常见抗炎止痛药品也会损伤胃肠黏膜。中年人由于职场应酬、精神压力、服用慢病药物……渐渐成为了胃肠疾病的高发人群。
近期，在中华医学会消化病学分会的支持下，我们发布了全国首个《胃肠道黏膜保护临床专家共识》。其中提出胃肠道黏膜免疫系统是一个独立于系统性免疫的独特免疫器官，能有效防止病原微生物入侵机体，如同一扇天然“屏障”，保护着胃肠道安全。而饮食不规律、吃刺激性食物、长期服用药物、精神紧张或情绪波动等，都会造成胃肠道黏膜损伤。
胃疼、恶心、食欲不振我该怎么办？
我们的胃肠黏膜有一定的自我修复能力，多数情况下可以逐渐自愈。一旦出现胃肠道不适症状，如胃痛、胃酸、胃胀，可以到药店购买一些如铝碳酸镁等黏膜保护剂进行治疗，及时修复受损的胃黏膜。同时，注意调整饮食和作息，以缓解不适症状。
如果通过服用黏膜保护剂、调节饮食方式后仍然没有改善，这时应就诊治疗，不要为重大疾病埋下隐患。
每当节假日过后，都有不少人的胃肠功能经历了一番“磨难”，此时也是消化内科的就诊高峰期。在此也提示大家，节假日期间，我们应该对肠胃更好一点，尽量按时规律饮食，别让肠胃“拼命加班”；节后应注意调节作息，平衡工作压力，让胃肠功能恢复正常轨迹。爱吃辣的朋友可以适当吃，但要避免吃一些腌制类的辛辣食品，吃辣时千万别再喝大酒。
胃肠黏膜保护是一个“立体”的概念，需要通过饮食、情绪、生活习惯多方面共同调整。只有维护整个胃肠道黏膜的完整性，才能避免疾病发生，让治疗更规范、有效。
炎炎夏日如何预防脑卒中？季高血压高发的原因是什么？高温天气人的代谢比较快，人的血压也容易出现波动。高温天气，尤其是高温天气作业的劳动人民，出汗比较多，血液的化学成分就会出现变化，往往是出现粘滞性比较高。[详细]
2024-06-18 10:10:40猝死的急救方法！可以靠睡眠来恢复吗？猝死就是在很短的时间内出现非创伤性死亡，早期可以通过电除颤治疗，让心脏的波动恢复正常。也可以使用生命支持治疗方法，让基本生命体征得到支持，以免对生命安全造成威胁。[详细]
2024-06-17 10:49:57出汗后通常不可以大口喝水。如果出汗特别多，大口喝水可能会加重心脏负担，还可能导致体内盐分缺失，甚至还会造成胃肠不适的情况。此时建议小口慢慢地补充水分，以免引起不适。[详细]
2024-06-17 10:47:24哪些情况不能献血或要延期献血？哪些情况暂不能献血？献血首先应该满足男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤，年龄在18-55周岁，既往无献血反应等条件。不能献血的人可分为两种，分别为暂时不能献血人群以及永久不能献血人群。[详细]
2024-06-14 11:17:52糖尿病并发症有哪些症状？能治好吗？糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症主要有糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态。慢性并发症有糖尿病心血管病、糖尿病性脑血管病、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病、感染等。[详细]
2024-06-13 13:14:17热射病主要是因为什么引起的？热射病的典型表现是什么？热射病是一种长时间在高温环境下暴露而导致的严重热应激反应，主要与身体无法有效调节体温有关。热射病可能是高温环境、高湿度、身体活动强度过大、不适当的补水、过度肥胖等因素引起的。[详细]
2024-06-12 15:04:07断食喝水减肥法有用吗水断食能喝什么？断食水什么好处和坏处？喝水断食减肥利于血液循环，促进脂肪燃烧，喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。 [详细]
2024-06-12 10:32:37糖尿病吃什么粽子好？糖尿病人适合吃糯米、红糖、绿豆等食物。因为糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉等，且比较容易消化，还具有补中益气的作用，适合脾胃虚弱、中气下陷等人群食用，糖尿病患者也可以适量食用。但因为糯米含有较高的淀粉，因此患者不能过量食用，如果患者过量食用，可能会导致血糖波动较大，不利于病情控制。[详细]
2024-06-11 13:48:57高温天气持续如何保障身体健康？持续高温或热浪，使人体感到不适，对人体健康的主要影响是产生中暑，导致消化不良、胃肠道疾病发病率增加，诱发关节炎和心、脑血管疾病，甚至导致死亡。只要做好相应的防护措施，就能够避免高温给我们带来的伤害。[详细]
2024-06-11 13:32:15蚊子吸血时会向人体注入口水吗？蚊子叮咬皮肤时，可能会将唾液等分泌物注入人体内，并导致局部出现异常的皮损。建议患者必要时积极就医处理。[详细]
2024-06-11 11:47:39