十一过后的日子，才是减肥的黄金期？怎么减？戳！！(2)

2024-10-10 07:27:41

十一过后的日子，才是减肥的黄金期？怎么减？戳！！动作4：俯撑交替提膝左右各20个

十一过后的日子，才是减肥的黄金期？怎么减？戳！！动作5：深蹲20个

十一过后的日子，才是减肥的黄金期？怎么减？戳！！

动作6：凳上反屈伸20个

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