撳针：
对于怕痛、不能保证到院治疗的小朋友，也可以选择揿针进行留针延伸治疗，增加累积刺激量，以时效积累量效，从而起到持续治疗和强化治疗的作用。
拔罐：
拔罐是一项老少皆宜的治疗方式。通过闪罐或留罐可以刺激穴位、祛除湿气、疏通经络、促进脂肪分解和代谢。配合我科特色中药制剂“化浊消满”膏，将中药与玻璃罐的作用结合，更有助于减脂束形的功效。
于梦芸提醒，儿童减肥需要家长的全力支持与配合，在伏天进行针灸减肥的同时，家长应帮助孩子建立健康饮食习惯和生活方式。
具体措施包括：合理饮食，减少高热量、高脂肪食品摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，保证营养均衡；增加运动，鼓励孩子进行户外运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强体质，增加能量消耗；保持良好作息，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠，促进生长发育；心理支持，关注孩子心理健康，帮助他们树立正确减肥观念，避免因肥胖产生自卑心理。
按摩，如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中，很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作，还是运动后感到肌肉酸痛，按摩都能让身体放松，心情舒畅。[详细]
2024-09-14 07:52:36营养师几乎不吃的7种油，你可能天天都在吃说到吃油，大家讨论最多的是吃什么油最健康，这也是厂家竞相宣传的概念。[详细]
2024-09-11 07:31:02有些人一年四季喜欢用冷水洗脸，有些人则喜欢用热水，到底哪个更好？健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好？复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示[详细]
2024-09-11 07:29:43“椰子、生蚝用车拉，根本捡不完”，台风过后，不少海南和广东的网友晒出捡椰子、生蚝的视频。[详细]
2024-09-11 07:28:07在孩童时期，经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸，驼背了怎么办”，要我们“端正坐姿，抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。[详细]
2024-09-09 07:36:06生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。[详细]
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2024-09-06 07:29:03凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。[详细]
2024-09-06 07:28:16医生提醒:做这个检查时,最好别穿运动服近年来，不少运动服装中加入了金属纤维，比如银微纤维，这些金属纤维有抑制细菌和防止异味的作用。[详细]
2024-09-04 07:42:16“睡不好的都去喝这个紫色饮料”！小红书开始流行喝紫色X叫来促进睡眠了，因为这瓶饮料里含有茶氨酸，于是被一些网友自发推举成了新一代的“安眠神水”。[详细]
2024-09-04 07:41:30流言网上有很多减肥方法，比如，吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥；只吃水煮菜能减肥；水果热量低，吃水果可以减肥；吃辣可以减肥；吃某种食物...
2024-07-03 09:20:42吃水煮菜能瘦？7大减肥谣言要格外警惕夏天的主旋律是热，而夏天养生也要用好“热养法”，除了可以健康消暑，还能帮助温补阳气，辅助治疗肩周炎、鼻咽炎、肠胃炎、风湿性关节炎等疾病。...
2024-06-24 07:30:25夏天原来要热养，教你7招“以热制热”！近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。...
2024-07-12 07:35:16这份儿童青少年暑期近视防控指南请查收近日，“女子称晒背10天瘦了4斤”冲上热搜引发热议。...
2024-07-15 07:43:32晒背减重引热议，不是减肥而是排寒湿