经常有粉丝在后台问小九：
“我的爸爸参加了一场保健品宣传会，一口气买了几千块的保健品，我说是骗人的，他压根不信，这些保健品能吃吗？”
“我妈妈买了好几百的“益生菌”，说可以排肠毒，躺着就能瘦，真的假的？”
“我爸妈想让我给他们买保健食品，哪些值得买呢？”
这世界很危险，总有人想骗你的钱。有些保健食品确实含有对人体有利的成分，但是保健品并不是对任何人都有好处，而且存在的问题太多了，有些吃多了还可能有害，也更不可能达到“抗癌”、“延年益寿”、”吃完就瘦“、“治疗高血压”等等虚假宣称的效果。
一、保健食品，哪些是智商税？
为了不让大家踩坑，小九总结了几种保健品，一次性分析哪些可买，哪些是“雷”。
1、这4种保健食品，收割智商税
这4款保健品，价格不低，功效也没有那么神奇，花钱纯属图个心安。
·护肝片
很多人熬夜，或是喝酒，又怕伤肝，就会买各种护肝片，美其名曰“修复肝脏”。
保健品护肝片主要成分为水飞蓟素，该物质在临床中存在存在对酒精性脂肪肝或肝病有恢复、保护的作用，对于肝病患者而言，服用可以起到辅助治疗。
但对于健康人群，并没有特殊效果，比起吃护肝片，早睡一点、少喝一点，更为有效。
·“益生菌”产品
益生菌是对肠道有益的细菌，有利于保持肠道菌群平衡。虽然有益处，但是也没有“晚上吃一杯，躺着就瘦”、“餐前吃两粒，吃饭没有压力”这么神奇。
近日，多家卫生巾品牌因被质疑长度不达标、pH值不符合标准等引发争议，多次登上热搜。据不完全统计，本周（11月18日至11月21日）以卫生巾为关键词的微博热搜已超过5个。[详细]
2024-11-25 07:43:40年仅45岁的孙先生，自出生起便成为乙肝病毒的携带者，然而多年来他从未进行过复查。因工作需求，他频繁参与各类酒局应酬。直至身体被严重的腹痛、腹胀与腹泻所困扰，才前往医院接受全面检查。[详细]
2024-11-25 07:41:51秋末冬初，不少地区的儿科都爆了！最近，在社交媒体上，不少家长发帖表示，当地一些医院的儿童院区“人山人海”，挤满了输液的孩子。[详细]
2024-11-22 07:52:38干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了[详细]
2024-11-22 07:51:5711月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市。[详细]
2024-11-20 07:46:44央视新闻11月16日消息，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级会议上表示，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果。[详细]
2024-11-20 07:46:16三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。[详细]
2024-11-20 07:45:57无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。[详细]
2024-11-18 07:50:23荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都是它。[详细]
2024-11-18 07:49:52玉米当饭吃真能减肥吗很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了[详细]
2024-11-18 07:49:16小李最近工作压力大，睡眠质量也不好。今晚入睡后不久，他突然感到好像有股无形的力量压在身上，他试图挣脱这种窒息感，但却发现肢体无法移动，也无法张嘴说话。...
2023-09-13 07:29:05睡觉时若出现4种异常，建议尽早做预防一口好牙对我们有多重要？我们可以从这句“一口牙，一套房”体会到。当然，保护好牙齿不仅是“省钱”那么简单，它还与我们的身体健康息息相关。...
2023-09-27 07:33:05当心老年痴呆3种坏毛病在啃食你的大脑1、脐带血造血干细胞具有医学价值，市面上一些无资质的机构，利用孕妇的焦虑心理和对脐带血的认知差，夸大宣传，靠储存脐带血牟取暴利。...
2023-10-16 07:38:33数万元存脐带血，是人傻钱多的骗局？·“本来我是个‘吃货’，现在花钱买了自己喜欢吃的东西，看到之后却觉得很烦，一口都吃不下。会很焦虑，觉得还不如不减。”·“有人担心这些药物的存在会加剧饮食失调和体重羞耻。...
2023-10-16 07:39:34他们用减肥神药瘦下来，真的开心吗？