此外，耳屎也并不是完全无用的，它可以维持耳道内弱酸性的环境，抑制细菌的增殖。
如果掏得太干净，反而给微生物留下了可乘之机。
但有一种情况需要注意，就是油性耵聍。
由于它质地粘稠不容易自己排除，有可能会阻塞耳道，当对听力造成影响或产生耳鸣的时候，还是需要及时去医院五官科做一次深度清洁的。
鼻腔不要经常挖
呼吸的时候，鼻腔是帮我们湿润并初步过滤空气的存在。
但空气质量不佳的时候，鼻子容易痒，很多人会忍不住挖一挖，当然不排除有些人是习惯性挖鼻孔。
但在挖鼻孔的时候，指甲是很容易损伤鼻粘膜的。
而粘膜下就是丰富的毛细血管网，如果伤的层次稍深，鼻血可就要流出来了。
想清洁鼻腔，可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。
肠道不用洗澡
很多人都相信，肠道里全是垃圾，应该经常给肠子洗洗澡。
似乎只要把肠道清理得干干净净，就能吃好睡好身体倍棒。
不过，一般情况下，肠道不需要我们去清理。
因为在我们的肠道里除了排泄物，还有一些对健康非常重要的朋友——肠道菌群。
如果清理得太干净，反而会破坏肠道内的正常菌群。
肠道菌群本该为我们合成一些必要的氨基酸和维生素，参与营养代谢，促进微量元素的吸收。
但如果被清除了，则会导致胃肠功能紊乱，影响消化吸收不说，肠道菌群失调还会导致严重的呕吐或腹泻。
只有少数情况下肠道需要特别的清洁——
比如在进行胃肠道手术前，需要进行肠道准备，医生会予以开塞露或者灌肠的方式，清理肠腔的内容物从而方便手术。
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