从小我们就被教育,要讲卫生懂礼貌。
卫生情况不佳确实会滋生疾病,所以很多人非常爱干净,甚至有些小洁癖。
讲卫生当然是好事,但是有些器官,真没必要太干净,过于追求干净反而是在害自己。
而有些应该多关注的地方,反而很多人都忽略了,污垢正在悄悄"崛起"。
到底哪些该清洁?哪些该放任呢?今天看完,就别再错下去了。
皮肤需要温柔以对
这里说的皮肤是指哪里?从头到脚。
有个冷知识你可能不知道——皮肤其实是人体最大的器官。
同时,它也是人体与外界的第一道屏障,对内可"缩水",对外可抵抗各种理化刺激。
俗话说"要面子,也要里子",皮肤就是我们的"面子"。
很多人为了干净或更美,对"面子"下手可是真狠。
有的人特别喜欢给脸去角质,虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩,但实际上此时角质层已经非常纤薄。
虽不至于"吹弹可破",但稍有刺激,比如寒冷或者过敏物,皮肤就会泛红甚至红肿,变成了敏感性肌肤。
还有的人洗澡时追求搓出更多的泥,觉得这样才是干净。
但过度搓泥,其实是剥去了皮肤的铠甲。
因此,无论是洗脸还是洗澡,都没必要过度清洁。
一定要控制好激动的心颤抖的手,注意频率和力度。一切护肤的首要任务,就是避免损伤皮肤的屏障功能。
耳道不要去掏
耳朵中而会自发产生一定量的耳屎,医学上称耵聍。
有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们,但其实根本没必要经常清理。
因为耳朵本身就有自洁作用,在我们吃饭、说话甚至打哈欠时,随着下颌关节的运动以及体位的变化,耳屎往往可以自己排出来。
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