(2)注意饮食得当:老年人常因饮食不当导致许多急腹症发生,诸如:过食油腻可诱发胆囊炎;酗酒可引起胰腺炎;纤维素量不足可致便秘,常发生乙状结肠扭转和粪便堵塞性肠梗阻,故老年人且忌暴饮暴食和酗酒,选择易消化,能吸收的营养丰富食品,做到定时定量,软硬得当,蛋白充足,少食脂肪,多饮开水,低钠控糖,并补足维生素A,B,D,K等,确保大便通畅。
(3)防止疲劳过度:老年人易疲劳,疲劳过度可致消化不良,代谢紊乱,诱发急腹症,故老年人要保持劳逸适度,生活规律,以提高自身抗病能力。
(4)适应天气变化:老年人对骤冷骤热的天气变化应激力差,尤其是有腹部手术史者,常因此而诱发肠梗阻,故老年人应注重加强室外活动,适应冷热刺激,注意保暖,且勿着凉,对预防急腹症发生有一定意义。
(5)定期保健查体:老年人以动脉硬化为中心的血管退行性变几乎遍及全身各脏器,故老年人应定期进行保健查体,及时发现病变,及早进行医治,做到查,防,治相结合,预防急腹症的发生。
李阿姨今年已经58岁了,随着年龄的增长,她发现自己的身材逐渐变得臃肿,这让她开始感到焦虑和不安。为了恢复年轻时的苗条身材,李阿姨决定开始一场瘦身之旅。[详细]
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