老人骨折后吃什么
老年人骨骼相对脆弱,很容易骨折,正所谓“伤筋动骨一百天”,老年人骨折之后需要经历一个漫长的恢复期,在恢复过程中要注意护理,那么老年人骨折吃什么比较好?
一、多吃富含蛋白质的食物
老年人骨折之后需要多吃一些高能量、高蛋白的食物,这样有助于骨折部位的恢复,可以多吃一些鸡蛋、牛肉、鸡肉、牛奶等等,此类食物都富含蛋白质,并且很容易消化。
二、维生素D
一般来说,老年人骨折之后需要卧床静养,长时间晒不到太阳就容易导致人体缺乏维生素D,因此在饮食上需要多吃一些富含维生素D的食物,如鱼、肝脏、鸡蛋黄等等。
三、多吃水果
老人骨折之后,长时间不能移动,很容易导致便秘,所以不仅需要多喝水,还应该多吃有通便效果的食物,如苹果、香蕉、橙子等等。
骨折病人吃什么好的快饮食要注意这些
生活中,有时候一不注意就会导致意外的发生,骨折是非常常见的一种。骨折手术之后吃什么可以恢复的快一些呢?小编给大家讲讲骨折病人吃什么好的快、骨折病人饮食注意事项是什么以及骨折病人的护理要做哪些。
骨折病人吃什么好的快
骨折初期
受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化淤,行气消散为主。中医认为,淤不去则骨不能生,淤去新骨生。可见,消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,廋肉汁等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤,煲鸡,炖水鱼,否则,淤血积滞,难以消散,使骨痂生成迟缓,影响日后关节功能的恢复。
伤后三至四周
淤血大部吸收,骨折恢复中期,治疗宜和,以和营止痛,去淤生新,接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,补充维生素A,D,钙及蛋白质。
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