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背上长痤疮 背上长痤疮是怎么造成的(2)

背上长痤疮是怎么造成的

大部分的人都会长痘痘,大多数的人都会长在脸上,非常的苦恼。也有一些人的痘痘长在人们看不见的地方,那就是背部,脸上却是非常光滑,背部长痘的原因大多数都是内分泌失调背上长痘痘,无论那张痘痘都不好,尽量的平衡自己的饮食才是最好的方法。

1、肺热导致背上长痘痘,背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成内分泌失调,导致背上容易长痘。有时候燥热上火,也会导致背长痘痘。

2、细菌滋生导致背上长痘痘,每次洗澡,背上清洗不干净、不彻底,时间久了,就会产生或残留很多的细菌,细菌越堆越多,堵塞毛孔,里面的油脂就会形成粉刺,有些发炎的就变成了小脓包。平时一定要注意个人卫生,换洗衣服、勤洗澡,最好用灭菌香皂。

背上长痘痘怎么办

1、平时要多喝水,水能促进新陈代谢、排毒养颜。另外可以多吃白色清热的食物和水果,例如银耳、雪梨、百合、白萝卜等,也可以煮冰糖雪梨喝。

2、做到饮食清淡,忌辛辣、生冷、刺激性的食物,减少高脂肪食物的摄取。平时可以多吃滋阴养颜的食物和水果,如红豆、南瓜、苹果、梨、西瓜等。

3、平时作息要规律,尽量避免熬夜,少追剧,尽量保持每天有适度的运动量。不管天气有多热,洗澡时最好还是用热水洗,因为热水可以有效洗去背上过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。

看来内分泌失调的主要原因就是两个,一个是饮食不能够被平衡,再有就是经常熬夜。这些都会导致内分泌失调引发的痘痘,所以说一个很好的生活习惯可以解决很多的麻烦事情,再有就是卫生习惯,也应该注意一下经常搓洗背部也是预防背部痘痘的一种。