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产后上火严重口腔溃疡吃什么好 产后上火严重口腔溃疡吃什么好得快

产后上火严重口腔溃疡吃什么好

哺乳期间的妈妈不可以吃辛辣刺激的食物,辣椒容易上火,会造成宝妈便秘,口腔溃疡等一系列问题,也会通过奶水影响宝宝,初生的婴儿肠胃功能尚未发育完全,吸收了这些刺激性强的成分之后很容易引起,所以宝妈要吃辣椒,还是建议断奶之后哦!

产后身体虚弱吃什么好得快

春秋季节,天气比较干燥,如果不能及时补充水分很容易出现上火,不少人都会有便秘、咽喉疼、皮肤脱皮等不良症状。这种情况下除了及时补充水分之外,改变饮食是首选,可以多吃一些清火解毒的食物,比如橄榄、火龙果、橙子、梨等功效都不错。

一、橄榄:橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等,可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,抗肿瘤,其制品及橄榄油制品对心脏很好,可谓老少皆宜。

食疗功效:降火祛痰,润喉消炎,解疮毒、酒毒等体内毒素。

注意:橄榄吃过量会产生胸隔痞闷,所以不要吃太多,另外热性咳嗽的患者禁食,胃溃疡患者也要慎食。

二、火龙果:火龙果味甘性凉,富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。

食疗功效:改善热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。

注意:火龙果性凉,所以寒性体质,表现为怕冷,脸苍白,四肢乏力,常腹泻,这样一类人不宜多吃,不过饭后喝一杯则没什么问题。月经期妇女也要忌口。

三、橙子:橙子性平微凉,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,可清热排毒,消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等,仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪。