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小产后身体不好 小产后身体不好怎么补(3)

2020-03-24 14:10:32

6、猪脊肉粥

猪脊肉60克，大米90克，调料少许。先将猪脊肉洗净，切丝，加淀粉、料酒、酱油少许调匀备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸时调入猪脊肉，煮至粥熟，食盐、味精、姜、葱调味，再煮一、二沸服食，每日1剂。可滋养脏腑，润泽肌肤。

7、山药奶肉羹

山药100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食盐少许。先将羊肉洗净，与生姜同放锅内，加水以文火清炖半日，取炖好的羊肉汤一碗，加入山药片，共煮烂后，再加牛奶、食盐，煮沸服食。可益气养血。

8、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

对于以下怀孕而又不打算要孩子的女性朋友，做人流一定要去正规的大医院，还应注意有些情况是不宜做人流手术，文中都有提到这些内容，希望大家对这个问题重视起来，人流一定要注意多多休息，在此期间多进补些有营养的食物，才能不落后遗症。

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