6个月以上的宝宝可以通过辅食补充生长所需的元素。宝宝如果拒绝配方奶,爸爸妈妈不用太纠结,平常注意均衡饮食就好。摸清宝宝的喜好,找对适合宝宝的喂养方式和奶粉味道,给宝宝接受新事物的时间,相信宝宝会慢慢接受新的喂养方式。
怀孕吃什么对宝宝大脑发育好?
大多数的孕妈都希望自己的宝宝发育好,那么怀孕吃什么对宝宝大脑发育好呢?
怀孕期间吃叶酸对宝宝大脑发育好。在怀孕的前三个月,这是胎儿大脑发育的一个特殊时期。建议孕妇头三个月应充分补充叶酸,防止胎儿神经管畸形。此外,在日常饮食中,一些坚果可以适度食用,因为坚果中含有的不饱和脂肪酸能很好地促进胎儿脑细胞的发育。此外,补充DHA或富含DHA的饮食可以改善胎儿的大脑发育。
在植物食物中,有些果品可谓健脑佳品,孕妇多吃这类食物,对胎儿的大脑发育十分有益。鲜枣中维生素C的含量丰富,每100克可食部分维生素C含量可达540毫克,要知道枣中的维生素C在人体中利用率高达86.3%。
正宗炸鸡排的做法窍门
包糠里让鸡排的每个角落都粘上面包糠。鸡排是最近这些年市面上最为流行的小吃之一,且有多种口味可供食客们选择。鸡排属高蛋白高营养的食物,搭配啤酒、饮料等更是一种快乐享受,也是大家看电影或追剧时的必备美味。但有些鸡排店用地沟油炸鸡排,为此很是让人担忧。其实当你周末宅在家时,完全可以自己动手制做鸡排,做法很简单,吃起来也更卫生。
一、鸡排的腌制方法1
食材:鸡胸肉1个鸡蛋1个
1.准备鸡肉清洗干净,从中间切开备用。
2.用刀背把鸡肉两面切散备用。
3.放盐、鸡精、胡椒粉、料酒、葱、姜腌制20分钟。
4.把鸡排裹上玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠备用。
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