上海骨折康复医院费用[医保定点]上海股骨骨折康复医院哪家好一点？骨折发生在任何年龄、任何地方、任何时间点。骨折后要正确对待，不能潦草，要由专业医生处理。恢复期的日常饮食要适当调整。不同的恢复期有不同的饮食，可以让骨折恢复得更快。

骨折后如何合理饮食？

1、骨裂的初期

骨折的早期阶段通常是在骨折后的两周内。此时，骨折的人会感到非常疼痛、肿胀，特别不舒服。受这些症状的影响，食欲会很差，加上行动有限，容易消化不良，在此期间饮食要注重良好的消化和开胃菜。还要多吃能促进血液循环和消除血瘀的食物，以帮助骨折中的血瘀消退。

2、骨裂的中期

骨折的中期是骨折后两周，一个月前。此时，我们需要补充更多的营养，吃更多有利于骨骼发育的成分。这可以吃更多的鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋和其他食物来补充蛋白质和钙。多吃绿叶蔬菜和水果，补充维生素。

3、骨裂的后期

骨折后的一个月是骨折的后期，然后痂逐渐转化为骨组织，骨折的恢复速度加快。此时，你可以吃一些你喜欢吃的食物，可以逐渐接近骨折前的饮食，但要注意营养搭配、合理配置、科学健康。

骨折后不宜吃什么食物？

1、少喝骨头汤

骨骼中的钙难以吸收，骨汤非常油腻，多喝不利于骨折位置的恢复，但也容易出现淤血沉积，所以多喝清淡的汤，不会带来其他影响。

2、少吃含糖量高的

摄入过多的含糖食物会影响钙的吸收，但也会增加钙的消耗，不利于恢复，所以在骨折期间减少高糖食物的摄入。

3、辛辣刺激食物

吃辛辣刺激性食物容易加重炎症，需要避免辛辣刺激性食物，饮食要清淡，以促进骨折位置的更快恢复。