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不同人群健康体重的标准 不同年龄阶段的人的正常体重范围

2024-10-14 14:09:27

不同人群健康体重的标，不同年龄阶段的人的正常体重范围

标准体重计算公式有多个版本，其中常用的包括：男性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)，女性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，标准体重可以上下浮动10%都是正常的范围。具体标准体重参考如下：

标准体重对照：

1.男性标准体重：

男性年龄19岁-69岁：

身高152cm体重在50kg-56kg之间。

身高156cm体重在52kg-57kg之间。

身高160cm体重在52kg-58kg之间。

身高164cm体重在54kg-60kg之间。

身高168cm体重在56kg-62kg之间。

身高172cm体重在58kg-64kg之间。

身高176cm体重在61kg-67kg之间。

身高180cm体重在64kg-70kg之间。

身高184cm体重在67kg-74kg之间。

身高188cm体重在70kg-77kg之间。

2.女性标准体重：

女性年龄19岁-69岁：

身高152cm体重在46kg-52kg之间。

身高156cm体重在47kg-54kg之间。

身高160cm体重在49kg-55kg之间。

身高162cm体重在50kg-56kg之间。

身高164cm体重在51kg-57kg之间。

身高166cm体重在52kg-59kg之间。

身高168cm体重在54kg-61kg之间。

身高170cm体重在56kg-62kg之间。

身高172cm体重在57kg-63kg之间。

身高176cm体重在60kg-66kg之间。

体重划分：

1.超重：大于标准体重10％小于标准体重20％；

2.轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％；

3.中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％；

4.重度肥胖：大于标准体重50％以上。

此外，也可参考BMI法划分体重范围。

体重对人体的影响：

1.体重偏低：体重偏低会引起机体免疫力的下降，容易生病，容易患感冒、贫血、营养不良、胃肠道疾病，还容易骨折等。

2.体重偏高：体重偏低会引起糖尿病、心血管疾病、胆石症、痛风、增生性骨关节炎等。

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