伤肝行为有哪些表现？伤肝的行为习惯有哪些？
伤肝的行为有吃过多的油炸食物、常吃半生不熟和烧烤的食物、过量饮酒、经常生气发火、熬夜、暴饮暴食和长期吃药等。
1、食用油炸食品过多，食用过多的油脂和饱和脂肪酸，容易引起脂肪肝。
2、常吃半生不熟或烧烤食物，醉虾、生蚝和半生不熟的肉类等，通常带有寄生虫和细菌，容易导致急性胃肠炎或者肝病恶化，严重者甚至诱发肝昏迷。
3、过量饮酒，酒精经肝脏分解排泄，过量饮酒使肝脏净化血液的能力下降，容易积聚毒素，可能会诱发肝脏损伤，长期饮酒还容易造成肝硬化。
4、经常生气发火，生气发火会伤及肝脏。
5、熬夜，晚上11开始点是肝脏自我修复的时间。熬夜、舒眠不足不利于肝脏排毒，造成肝损害
6、暴饮暴食会增加肝脏的负担，特别容易造成肝损伤。
7、吃药太多、长期服用止痛药等，会增加肝脏的解毒负担，容易导致肝脏损伤，服药必须严格按照医嘱，有些药物要定期检查肝功。
伤肝的行为习惯有哪些
伤肝的行为有吃过多的油炸食物、常吃半生不熟和烧烤的食物、过量饮酒、经常生气发火、熬夜、暴饮暴食和长期吃药等。
1、食用油炸食品过多，食用过多的油脂和饱和脂肪酸，容易引起脂肪肝。
2、常吃半生不熟或烧烤食物，醉虾、生蚝和半生不熟的肉类等，通常带有寄生虫和细菌，容易导致急性胃肠炎或者肝病恶化，严重者甚至诱发肝昏迷。
3、过量饮酒，酒精经肝脏分解排泄，过量饮酒使肝脏净化血液的能力下降，容易积聚毒素，可能会诱发肝脏损伤，长期饮酒还容易造成肝硬化。
4、经常生气发火，生气发火会伤及肝脏。
5、熬夜，晚上11开始点是肝脏自我修复的时间。熬夜、舒眠不足不利于肝脏排毒，造成肝损害
6、暴饮暴食会增加肝脏的负担，特别容易造成肝损伤。
7、吃药太多、长期服用止痛药等，会增加肝脏的解毒负担，容易导致肝脏损伤，服药必须严格按照医嘱，有些药物要定期检查肝功。
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