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红豆薏米粥的正确做法 红豆薏米粥能减肥吗(3)

4.脾气烦躁

脾气相比较正常情况下,会变得更加的暴躁,很容易发火,时常都觉得自己心里有火,而且不能很好的控制住自己的情绪。

引起产后风的原因是什么

在生育完成后,很多妈妈可能还沉浸在拥有宝宝的喜悦之中,而忽视了自己。当后面发现身体出现了异常,医生检查告诉是患上了产后风,产后风主要指的就是在产褥期间,出现关节或者是肢体的酸痛和麻木,给才生育完成的妈妈造成难受。那究竟引起产后风的原因是什么呢?

1.血虚

对于产妇之前体质就比较血虚的,加上在分娩的过程中又失血过多的情况下。在分娩完成后没有能够很好的调理等原因,就会容易导致产妇患上产后风。

2.风寒

在分娩完成之后,产妇的体质还是很虚弱的,如果在这个时候受到了风寒,风寒趁机入侵了产妇的身体,就会导致气血运行不畅,从而导致关节疼痛,患上产后风。

3.血瘀

在分娩完成后,产后的淤血没有能够清理干净,就会导致出现血瘀的情况。或者是因为难产手术等导致动血,就会导致淤血阻碍了静脉等,导致患上产后风。

4.关节过度活动

还有一个原因就是关节的过度活动,在分娩之前尽管没有过度的活动关节,但是在生产后,关节里面的滑液分泌不良,稍微劳累就会出现手腕发麻的情况。

薏仁米的做法大全

红豆薏米粥是比较常见的一种养生粥,适当吃一些有祛湿的作用,具有预防水肿的效果,尤其是在夏天的时候,适当的吃一些,有很好的清热解毒的作用,红豆薏米粥的做法也比较简单,首先红豆和薏米都需要提前泡一段时间,这样才能够把粥煮熟,最少要提前浸泡2到3个小时。

主料:薏米适量

辅料:赤小豆适量

调料:水适量

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