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产后多久可以吃红枣桂圆 产后多久可以吃红枣桂圆枸杞茶(3)

2020-03-23 13:53:00

生产之后，产妇的营养一定要保证，及时将身体损失的营养补充回来，产妇可多吃淀粉、玉米、小米、标准面粉、燕麦等植物纤维较多的食物，这些食物有促进肠道蠕动的作用。对胆固醇的排泄有帮助，尽量要少吃果糖、葡萄糖以及蔗糖等可以引起血脂升高的食物。

红枣桂圆枸杞茶的功效孕妇可以喝吗

其实孕妇身体营养的补充与健康非常重要，因为孕妇身体营养不足，会直接给小宝宝的健康发育造成影响，甚至让小宝宝出现营养不良的问题。而红枣桂圆枸杞茶则是一种有助于补充身体气血的茶饮，所以会比较适合存在气血两虚问题的女性。但是孕妇又到底可不可以喝红枣桂圆枸杞茶呢?

桂圆红枣枸杞茶不适合哪些人喝?

1、三高人群

桂圆红枣枸杞糖分丰富，不适合三高人群喝，以避免血糖增高，使病情加重意，还有枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

2、容易上火

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以容易上火的人最好不要喝哦，以免上火。还有性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，建议是不要食用。

3、孕妇小孩

孕妇食用食物要谨慎小心，在怀孕期间，关于茶类的，都要禁止。

如果你是以上症状的人，喜欢喝也不要再喝了，身体比什么都重要。

桂圆红枣枸杞茶有些人不适合喝，但有些人喝了身体会得到很好好处。桂圆红枣枸杞茶最受女性的追捧，常喝能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

桂圆：桂圆中含有的丰富铁元素，能改善贫血;富含的钾元素、尼克酸等，对失眠、神经衰弱等，也很有好处。它的滋补效果明显，经常被用来帮助病后调理和产后恢复，很多中药古籍中都有关于桂圆这一功效的记载。

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