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产后多久可以吃红枣桂圆 产后多久可以吃红枣桂圆枸杞茶(4)

红枣:红枣含有的丰富维生素B,可以促进血液循环,改善体寒症状;丰富的维生素C,还能起到抗氧化、抗衰老的作用。红枣中丰富的铁元素,可以协助身体造血,对失血过多的经后和产后,都有很好的恢复作用。每天坚持吃一些红枣,滋补了气血,自然可以气色红润、皮肤有光泽。

枸杞:长期食用枸杞,还可以调节免疫力、抗衰老、防辐射等,非常适合长期面对电脑的人群。平时喝桂圆红枣枸杞茶的时候,可以根据个人的体质、口味来做一些吃法上的调整和变化,以使功效更加好,口感佳。或者直接选择思美人桂圆红枣枸杞茶,直接开水冲泡,方便又不用担心效果不够。

如果你是一个健康体质的人,平时不妨每天喝一喝,补气血改善肌肤问题,气血足了自然年轻,谁不喜欢年轻呢,你说是不是?

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