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产后多久可以吃红枣桂圆 产后多久可以吃红枣桂圆枸杞茶(4)

2020-03-23 13:53:00

红枣：红枣含有的丰富维生素B，可以促进血液循环，改善体寒症状;丰富的维生素C，还能起到抗氧化、抗衰老的作用。红枣中丰富的铁元素，可以协助身体造血，对失血过多的经后和产后，都有很好的恢复作用。每天坚持吃一些红枣，滋补了气血，自然可以气色红润、皮肤有光泽。

枸杞：长期食用枸杞，还可以调节免疫力、抗衰老、防辐射等，非常适合长期面对电脑的人群。平时喝桂圆红枣枸杞茶的时候，可以根据个人的体质、口味来做一些吃法上的调整和变化，以使功效更加好，口感佳。或者直接选择思美人桂圆红枣枸杞茶，直接开水冲泡，方便又不用担心效果不够。

如果你是一个健康体质的人，平时不妨每天喝一喝，补气血改善肌肤问题，气血足了自然年轻，谁不喜欢年轻呢，你说是不是?

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