> 正文

超过65岁血糖控制多少才算合理 别搞错了

2024-06-21 09:00:29

糖尿病对超过65岁人群的健康构成潜在威胁，未得到有效控制的血糖可引发心血管疾病和视网膜病变等并发症。因此，维持血糖在适宜范围对老年人至关重要。

国际糖尿病联合会建议，65岁以上人群的血糖控制目标应依据个人状况灵活设定。理想状态下，空腹血糖应维持在4.4-7.8mmol/L，餐后峰值不超10.0mmol/L，但这一标准需根据个人健康、生活习惯及其他共存疾病具体情况调整。

鉴于老年人常伴随高血压、关节炎等慢性疾病，其血糖管理需综合考量个体差异，实施个性化策略。

老年人因身体机能衰退，易发生低血糖，可能导致严重后果，如头晕、心悸乃至意识障碍。因此，控制血糖时需谨慎，避免过度严格，尤其在存在心血管疾病等并发症时，目标应适当调整。

生活质量与血糖控制间需平衡考虑，不应过分严格控制而牺牲生活品质，适度放宽目标有助于血糖稳定。

多学科团队合作是关键，包括糖尿病专家、营养师及护理人员，共同制定个性化的治疗计划，涵盖饮食指导、药物治疗及运动建议。

饮食均衡与适量运动对血糖管理极为重要。老年人应控制糖分摄入，确保营养全面，增加膳食纤维、维生素及矿物质摄取，并通过散步、太极等活动增强体质，促进血糖稳定。

总之，老年人血糖管理需个性化，结合健康状况、生活质量和并发症风险制定。通过专业指导、均衡饮食与适度运动，能有效提升生活质量，防止并发症，实现健康老龄化。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科