​丹参和当归哪个补血好 补血水果蔬菜有哪些

丹参和当归哪个补血

丹参补血吗

有一定作用。

丹参味苦,入心、肝经,常被人熟知的就是其活血祛瘀功效,然而在《本草纲目》中提到丹参也有“能破宿血,补新血”的功效,因此,丹参从过往的记载来看,是有一定的补血功效,但是补血功效远不如其活血功效,如果想要补血的话,可以选择补益效果更好的药材。

丹参和当归哪个补血好

当归好。

中医学认为,当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药,因其既能补血活血,又能通经活络,因此在补血方剂中会经常用到当归。而丹参虽然有一定的补血功效,但临床上大部分是作活血药物使用,用于辅助治疗血瘀导致的经络不畅等症候,两者相比当归补血效果要好于丹参。

丹参吃了有什么好处

保护血管

丹参入心经,其有效成分具有改善血液循环,扩张冠状动脉,降低血清胆固醇的功效,同时还能增加心肌血氧量、扩张外围血管等,有良好的保护心血管的作用,

通经止痛

丹参入肝经,对于脘腹疼痛、热痹疼痛、疮疡肿痛等症状有不错的止痛功效,另外对于女性经期产生的月经不调、痛经经闭的症候,用丹参也能有良好的通经止痛效果。

清心除烦

丹参是食性微寒凉的药材,入心经,对于因心内烦闷导致的失眠表现,合理使用丹参能起到一定的安眠静心效果。

丹参怎么吃效果最好

可将丹参用来泡酒,其补气活血、养血安神的功效,对于失眠、心痛人群来说是十分不错的。做法如下:

1.准备丹参30g、绍酒500ml,将丹参研成细末,放入茶包内。

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