月子鲈鱼汤的做法
鲈鱼是一种非常美味的鱼类。而且鲈鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。对于产妇来说，剖腹产后吃鲈鱼是比较好的。产妇在吃鲈鱼的时候，鲈鱼的做法推荐做成鲈鱼汤。鲈鱼汤非常的鲜美，而且鲈鱼汤也是非常符合产妇的胃口。
剖腹产后可以吃鲈鱼吗
对于剖腹产的产妇来说，吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些，但是产妇们也不要急着吃鱼，对于剖腹产的产妇而言，腹部有开腹伤口，在手术一周到两周之内，最好都不要吃鱼，因为鱼属于一种发物，如果过早的吃鱼，容易导致伤口发炎，不利于伤口恢复，所以要等到伤口长得差不多的时候，才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候，都是尽量不要吃固体食物的，否则会导致孕妇出现消化不良，甚至肠梗阻。
在产后一周或两周之后，剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了，此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。鱼肉当中的蛋白质含量非常的高，所以通过吃鱼肉，产妇们就能够获取到足够的蛋白质，这样能够促进我们的身体尽快恢复，能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物，在产后调养期间吃一些鱼肉，产妇妈妈们也不用担心身体发胖的问题。鱼肉当中的氨基酸和不饱和脂肪酸含量也比较丰富，对宝宝的喂养也很有好处。
总的来说剖腹产后，产妇们不要急着吃鱼，要等到一周到两周之后伤口已经长得比较好的时候，才可以吃鱼。鱼肉当中的营养成分非常丰富，除了蛋白质和不饱和脂肪酸之外，还含有比较丰富的矿物质，产妇妈妈们多吃鱼肉，能够让自己的乳汁变得更有营养，让宝宝更健康的成长。
剖腹产后多久能吃阿胶糕
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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