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低压高是由于什么原因造成的怎么办 低压高吃啥好？(2)

2024-03-29 14:43:59

3、适当使用药品：若经过饮食和生活方式的干预，不能使血压降到正常，还需使用降压的药物，常用的降压药物，比如：钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。

低压过高的原因：

1、发性高血压病因不明，大多数与遗传有关系，出现这种情况的人群多是中老年肥胖人士。

2、病因也与心脏功能有密切的关系，比如心脏的功能的强弱，血管的阻力的大小以及血容量，都会影响到血压，血压还受到神经和体液的影响。

3、饮食也是导致血压升高的主要原因，比如日常饮食中，如果吃的盐分含量过高或者吃了富含高胆固醇的食物也会引起血压的升高。

4、不同的季节，不同的年龄和气候条件，血压的稳定性也是不同的。

低压高吃啥好

低压高属于高血压范畴，与血管紧张度有关，常见于中青年人群，可能与饮食不健康、生活压力大、作息紊乱等有关。如果低压长期升高，即三次测量低压均大于或等于90mmHg，这种情况要考虑为高血压。需要注意调整饮食结构，保证低盐、低脂饮食，并配合药物进行治疗，常建议患者进食以下食物及药物：

一、食物方面：

1、绿色蔬菜：建议患者多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、油麦菜等食物，因为绿叶菜中富含钾离子，有助于血压的控制。患者可以将芹菜榨汁后饮用，也可使用少许食用油炒制后食用；

2、新鲜水果：建议患者进食多种水果，如西瓜、香蕉、梨等，西瓜和梨具有一定的利尿作用，香蕉中含有丰富的钾元素，适当食用不仅可补充维生素等营养物质，对改善血压也有一定好处；

3、其他食物：患者可以摄入辣木籽以及罗布麻等食物。辣木籽中含有多种营养物质，如不饱和脂肪酸、钾、镁等，钾离子对调节血压能起到一定的作用。

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