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夜盲症吃什么 夜盲症吃哪种食物更合适

2022-10-13 10:12:28

夜盲症吃什么

夜盲症患者应该吃维生素A比较好。夜盲症主要是指患者在光线昏暗的环境下，或者是夜晚看不清东西，或者是完全看不见东西导致行动困难的症状。夜盲症是由于患者缺乏维生素A导致的，在临床上患者出现夜盲症要补充维生素A。比如说鸡蛋、动物的肝脏，可以多吃一些这些食物。

夜盲症吃哪种食物更合适

夜盲症患者注意避免辛辣刺激和油腻食物，注意补充富含维生素A的食物，注意营养均衡，避免挑食。

（1）多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物，如猪肝、鱼肝油、鲫鱼、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、油菜、荠菜、雪里蕻等。

（2）膳食要营养全面，食物应多样化，除了主食外，还应包括鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类、动物内脏、新鲜的蔬菜和水果等副食。

（3）适当补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物，在必要时可适当补充服用。

（4）多吃具有明目醒神的食物，如夜明砂、菊花、肉苁蓉、鸡肝、枸杞叶等。

（5）不吃刺激性及燥热食物，不抽烟、不饮酒。

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