夜盲症吃什么
夜盲症患者应该吃维生素A比较好。夜盲症主要是指患者在光线昏暗的环境下,或者是夜晚看不清东西,或者是完全看不见东西导致行动困难的症状。夜盲症是由于患者缺乏维生素A导致的,在临床上患者出现夜盲症要补充维生素A。比如说鸡蛋、动物的肝脏,可以多吃一些这些食物。
夜盲症吃哪种食物更合适
夜盲症患者注意避免辛辣刺激和油腻食物,注意补充富含维生素A的食物,注意营养均衡,避免挑食。
(1)多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物,如猪肝、鱼肝油、鲫鱼、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、油菜、荠菜、雪里蕻等。
(2)膳食要营养全面,食物应多样化,除了主食外,还应包括鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类、动物内脏、新鲜的蔬菜和水果等副食。
(3)适当补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物,在必要时可适当补充服用。
(4)多吃具有明目醒神的食物,如夜明砂、菊花、肉苁蓉、鸡肝、枸杞叶等。
(5)不吃刺激性及燥热食物,不抽烟、不饮酒。
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