得了白内障怎么办
随着年龄越来越大以后,有一些老人的身体和眼睛就会出现一些问题,比如说现在患有白内障的老人越来越多了。白内障也会影响老年人的身体健康以及生活状况,那么得了白内障怎么办?
患有白内障的老人,平时一定要注意保护好眼睛,避免强光刺激眼睛还有要定期的做眼睛检查,在合适的时机做白内障的手术来使恢复眼睛的健康。然后白内障的患者也要避免过度的用眼,每天晚上不熬夜,才能让眼睛更加健康。
得了白内障以后,一定要注意平时的饮食,应该做到不抽烟,不喝酒,不能够吃辛辣刺激的食物,要多吃一些蔬菜和水果。而且要多观察眼睛,一见眼睛出现了视力问题,尽快的做手术。
白内障如果没有得到好的救治,很容易使人丧失视力,所有一旦检查出白内障以后注意眼睛健康,比如可以多吃一些鱼肉或者是一些鱼汤,海带汤,豆腐汤,对于眼睛都是非常好的。要想使眼睛更加健康,一定要定期的检查视力,检查眼睛,在患有眼睛疾病以后尽早的治疗,也能够防止眼睛出现更大的问题。
如何防治白内障
人的一生,从出生睁开眼睛的那一刻起,到寿终闭眼的那一瞬为止,除了睡觉休息,我们无时无刻不在使用自己的眼睛。数十年的环境有害因素以及肌体的老化等共同作用,使得70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。
避免过度视力疲劳
用眼应以不疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼睛放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到休息,尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
避免长期接触辐射线
长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光/灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜(墨镜),以防辐射线直射眼睛。
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