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电脑病

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当今世界,我们在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。成为白领一族的职业病和年轻学生近视主要原因 [详细]

随着互联网和电脑的普及,使用电脑的人越来越多,有些人因为工作需要会长时间与电脑相伴。1、在使用电脑时忽略正确姿势。2、设计欠佳,例如键盘摆放位置过高或过低,鼠标的位置不对。3、使用电脑时间太长,缺乏休息,令身体过于疲劳 [详细]

1、颈部及腰背:颈部转动时常有声响,容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退,上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象 [详细]

结合患者的实际情况定夺检查事项。可能用到的检查项目:血常规、脊柱MRI检查、脊柱超伸试验、脊柱活动度、脊柱压痛与叩击痛、脊柱运动试验、脊柱弯曲度、眼底检查、脑电图检查、心电图。颈椎CT检查在颈椎退行性疾病及颈椎损伤等方面有很高的实用价值 [详细]

一、改善工作环境1、腰背保健:办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠,如坐位太深,可加上背垫承托腰背,令腰背保持正常的弧度,减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计,可以调校座位的高度,令双脚可平放地面 [详细]

1、电脑身心失调是一种“新生病”。由于长期从事电脑操作、程序编制,使中枢神经和植物神经功能失调而致头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等 [详细]

1、环境要舒适在用电脑之前,第一步要为电脑找到一个合适的摆放位置及周边环境,这是为长期工作做的第一步,也是最基础的准备。在此需要提出,光线的调整非常重要。室内光线应柔和,亮度以与屏幕亮度相似为宜 [详细]

一、电脑病食疗方1、电脑族缓解颈椎病食疗配方:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。制法:将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。功效:补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。用法:佐餐食用,隔日1次,可常食 [详细]

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