当代很多男性朋友会因为各种原因患上性功能障碍性疾病，阳痿早泄是男性常见的疾病。男性早泄时，会直接影响男性的生殖健康，很可能影响夫妻关系，间接影响家庭和谐。那么你能做些什么来治疗早泄呢？以下是早泄的五种自我疗法。

首先，正确面对这个问题。事实上，男性早泄分为生理因素和病理因素两种情况。早泄现象发生后，不能直接判断其性功能障碍，需要到医院进行详细检查。我们必须正确面对早泄的问题，不要产生太大的心理负担，只有正确面对心理，才能积极调节和改善。

第二，找出早泄的原因。男性除了一些常见的生理因素外，还会引起阴囊炎、包皮炎、前列腺炎、睾丸炎等早泄症状。需要详细检查，明确病因，然后通过治疗原发性疾病及时解决早泄问题。

第三，注意健康的饮食。过量食用辛辣刺激性食物也可能导致阳痿和早泄。我们必须摆脱不良的饮食习惯，通常尽量多吃补肾益气的食物，包括韭菜、羊肉、牡蛎等，可以有效预防和改善早泄的症状。

第四，加强体育锻炼。生活中适当的体育锻炼不仅能增强身体健康，提高身体免疫力，还能改善男性早泄。你可以尽可能多地参加有利于身心健康的活动，避免长期剧烈运动，以免适得其反。

第五，保持有规律的性生活。过度放纵也是导致男性早泄的一个重要因素，所以我们必须保持有规律的性生活，不要太克制，也不要有过频繁的性生活。

事实上，生活中受到各种不良因素的影响，可能会导致男性早泄的问题，更多的时间是由心理因素决定的，我们必须努力稳定情绪，不要在情绪紧张或身体过度劳累的情况下发生性行为。如有生殖系统疾病，必须及时入院，从根本上解决早泄问题。