哪些人容易得腱鞘炎

经常使用电脑的人士或打字员，拇指的关节位*容易引起发炎。员工在工作时间应多作小休，如做一些伸展运动，以免肌腱过度劳损。休息时，员工可紧握住拳头不放，几秒之后才放松，可以加强指力，屈曲手掌的运动，也可以增强腕力。每日回家后，可用热水浸手腕，令血液加快循环。

长沙好的骨科医院提出对于办公室人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕的保护外，*简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。另外一些特别设计的工具，亦可令磨损减少，尽量用符合人体工程学的键盘，都可以减低磨损。

若不幸患上腱鞘炎，如是急性，令手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处;如果是慢性发炎，则要用热敷方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动，**当然是尽快看医生。其实，若在筋腱受损3个月内及早求诊并接受适当的治疗，基本上可**。

类风湿关节炎临床表现有哪些？

长沙正规骨科医院提出老年人出现双手指关节、腕关节呈对称性肿胀、晨起手指关节僵硬约20分钟、双手指关节上可见对称性小结节、手指关节活动受限等需要警惕类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜病变病变所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。

类风湿关节炎临床表现：

1、疼痛。本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为*早出现、也是患者*敏感的体征。