哪些人容易得腱鞘炎

经常使用电脑的人士或打字员，拇指的关节位*容易引起发炎。员工在工作时间应多作小休，如做一些伸展运动，以免肌腱过度劳损。休息时，员工可紧握住拳头不放，几秒之后才放松，可以加强指力，屈曲手掌的运动，也可以增强腕力。每日回家后，可用热水浸手腕，令血液加快循环。

长沙好的骨科医院提出对于办公室人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕的保护外，*简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。另外一些特别设计的工具，亦可令磨损减少，尽量用符合人体工程学的键盘，都可以减低磨损。

若不幸患上腱鞘炎，如是急性，令手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处;如果是慢性发炎，则要用热敷方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动，**当然是尽快看医生。其实，若在筋腱受损3个月内及早求诊并接受适当的治疗，基本上可**。

类风湿关节炎临床表现有哪些？

长沙正规骨科医院提出老年人出现双手指关节、腕关节呈对称性肿胀、晨起手指关节僵硬约20分钟、双手指关节上可见对称性小结节、手指关节活动受限等需要警惕类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜病变病变所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。

类风湿关节炎临床表现：

1、疼痛。本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为*早出现、也是患者*敏感的体征。

2、僵硬。受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时*为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。

3、肿胀。受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。

4、畸形。后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形；如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

5、皮下结节。30%～40%的患者可出现皮下结节，此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。长沙哪个医院治疗骨科？长沙哪个骨科医院好？

6、体温升高。急性期的某些患者可出现发热，多为38℃以下的低热。

提醒：类风湿性关节炎需要科学治疗

类风湿关节炎的规范治疗就是科学的治疗。有些病人相信夸大*的广告，购买所谓的“**的药”，往往含有非甾体抗炎药和和糖皮质激素。譬如，无良厂家在一些中药粉中加入了强的松或地塞米松（另一种中**的糖皮质激素），以及吲哚美辛（即消炎痛）。服用上述药物后，疾病多在短期内症似得到了控制，病人就此停止了进一步求医，不再找医生诊治。在服药一段时间后，需要服用的“**的药”的量越来越多也不能控制症状，等到体形变胖，甚至出现压缩性骨折、消化道出血等*方知上了当，但已错失了早期诊断和治疗的良机。

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类风湿关节炎，中医称为“痹症”，《黄帝内经》记载：风寒湿三气杂至，合而为痹也。在风、寒、湿当中，风邪当属，“风为百病之长”，就是说风邪可带着寒邪和湿邪同时侵袭人体，有“风寒”、“风湿”、“风热”等说法。手、脚等小关节肿胀疼痛、晨僵、四肢乃至颈肩关节活动受限等是类风湿较为典型症状。

根据类风湿性关节炎的发病特点，以中医治疗类风湿理论为基础，西医现代技术为辅助的“中医拨针辩证施治”。以中医经络学说为基础，以拨针调整经络、刺激俞穴为基本手段，同时配合中医方药调节机体，有效祛除体内风、寒、湿、热、毒等邪，起到祛症状、通经络、和阴阳、养脏腑的作用。

提醒：类风湿性关节炎只要早期规范地治疗，大多数类风湿关节炎患者可以达到“控制症状，缓解病情，阻止关节破坏，防止残废，恢复功能”的*。寒冷、受潮湿、营养不良、精神紧张、过度疲劳、外伤等都是类风湿关节炎症状加重的诱发因素。类风湿性关节炎患者应注意保暖、防湿寒，适当晒太阳、泡脚、锻炼，充足睡眠，加强营养，增强体质，预防感冒。