二、症状和体征对比

肩周炎的疼痛局限于肩部，疼痛呈钝痛或刀割样，伴有肩关节上举、外展和旋转运动不灵便，疼痛一般以夜间较为明显，寒冷会使疼痛加剧。

颈椎病有很多种类型，如神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。其中神经根型颈椎病的症状*容易和肩周炎混淆。如果是神经根型颈椎病，症状往往是由于脊髓神经受到压迫刺激而导致疼痛，有触电样的感觉，呈放射状，同时伴有手指麻木，肢体发冷等皮肤感觉异常，严重的会出现头痛、头昏脑涨、视物模糊，有叠影感、恶心呕吐、心慌、胸闷、全身乏力等。

疼痛点：肩周炎的痛点在肩关节处；而颈椎病的痛点在颈椎周围及上臂部。长沙治疗骨科好的医院。长沙治疗骨科的医院。

活动范围：肩周炎肩部活动范围明显受限，尤以外展时为甚；颈椎病者肩部活动不受影响。

病程：大多数肩周炎患者1年左右时间均能取得自愈，而颈椎病往往呈进行性加重，多年积病。

三、治疗和保健对比

由于具有自限性，肩周炎以保守治疗为主。治疗目的在于减轻疼痛，恢复关节活动度。同时加强关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动，比如“刷锅”“搓麻将”等动作，能促进肩关节活动度的恢复。平时还应当注意防风保暖，减轻寒冷刺激带来的疼痛。

对于颈椎病，应对手段可分为保守治疗和手术治疗，一般主要是保守治疗即可，颈椎病如果病情严重，脊髓受压症状不断发展或突然加剧，则*手术治疗。

就日常保健而言，预防颈椎病关键在于改善生活习惯。在平时的生活当中，对于长期伏案工作的人来说，颈部的肌肉会过度紧张，造成肩颈部酸痛，所以要经常做一些运动脖子的锻炼，这种动作能够去帮助我们减少肌肉的酸痛，如注意休息颈部，经常的抬头、低头和转头，这些方式都能够有效地减轻症状。长沙骨科医院排名

而对于肩周炎，自我锻炼应着重耸肩、“爬墙”、“刷锅”、梳头、甩手、旋肩等日常动作，它们均对肩关节活动范围的恢复起到*的促进作用。