2、保护眼睛

很多人可能不知道打乒乓球对于眼睛是很有好处的,由于乒乓球的球速比较快,所以说我们的眼睛要及时的跟上的,这样我们对于眼部的疲劳有很好缓解作用,可以起到保护视力和预防近视的功效。

3、健脑

其实在所有的运动中,乒乓球的速度是比较快的,因此说我们在乒乓球的时候要在*短的时间内去判断,对于球的变化和来球路线做出一个准确判断。这样其实对于我们思维以及灵敏性都是有很大改善的。

4、帮助消化

很多时候打乒乓球是消耗我们体力的,当然对于增加食欲也是有很大帮助哦,促进我们胃肠蠕动。

5、四肢活动

打乒乓球其实不仅仅用到眼睛脑子而且我们知道要眼疾手快才好,还有一点就是脚步要跟得上,这样我们才能更加灵活去打球。对于我们协调性也是有很大帮助的让我们充满活力。

通过以上内容的介绍，可以看出不仅是打乒乓球可以帮助缓解肩周炎，而且对身心健康也是很有好处的，同时跳绳等以上介绍的运动也是帮助缓解肩周炎的，肩周炎患者要积极的就医治疗，也可以采用一些偏方帮助治疗该病。

老人容易出现关节炎关节炎用什么偏方管用?

关节炎这是常见的骨科疾病，也是老年人常见的疾病，而且该病有年轻化的趋势，该病发作起来给生活造成极大的不便，因此要积极的治疗，也有人寻找民间偏方治疗关节炎，那么关节炎用什么偏方管用?长沙骨科医院哪家靠谱？长沙治骨科专科医院。

关节炎用什么偏方管用?关节炎治疗偏方

1、螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完为一剂，服3剂*。