长沙治疗颈椎比较好的医院排名

说起让人堵心又不大不小的病，除了牙病很多人都会觉得是颈椎病。没发病时和正常人相同能跑能跳，一建议病来，难过得忐忑不安彻夜难眠。*科医师表明，现代人坐得越来越多动得越来越少，加上精力压力大，让颈椎病肆无忌惮地延伸，老中青均不能幸免。万一不幸得上了颈椎病也不要慌，跟着医师的节奏，将颈部肌肉强壮起来，也能“手到病除”。长沙看骨科医院排名

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要因为颈椎劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

除了缓慢劳损、不良运动习惯、不良坐姿简单导致颈椎病外，环境要素也是颈椎病病发的诱因，如气候变凉、温度下降、精力压力等。因为人在作业的时分肌肉强力会增加，影响肩部血液循环，导致肌肉组织缺血缺氧，构成细微损伤，肌肉组织的早期变性，产生水肿，产生炎症因子，因此我们就会感觉到痛。

所以，当你觉得无名颈痛的时分，就要适当放缓一些作业的步伐，去减减压，放松一下心情和精力，痛苦也会自然缓解。

坐、趴、卧

关于上班族来说，在办公室不过于三个姿态：坐（作业时）、趴与卧（午休时）。王于领表明，关于颈椎病患者来说，这些姿态虽一般，但若做不好，影响却是巨大的，不可小觑！

颈部坚持中立位，不要前倾；

显示器高度应可调节，使得视野水平平至屏幕的约中上部；

座椅的高度应可调，使得座位时手肘能平放在桌面上，约屈肘90度；