长沙看骨质增生哪家医院好

六大措施预防骨质增生

我们常说的骨质增生，就是指增生性骨关节病，是指由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，导致骨关节变形，引起关节疼痛等症状的一种慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

只不过骨质增生是从病理解剖上直接命名，而骨关节炎是从症状学来命名。

骨质增生分原发性和继发性两种。多发于中老年人，但产后妇女亦是高发人群。骨质增生的症状根据增生部位的不同而有所差异，一般有腰椎、颈椎、膝关节骨质增生等，每种类型都有自己不同的症状与表现。诱发此种疾病发病的原因也因人而异。长沙骨科医院怎么样？

目前尚没有*骨质增生的方法，只能对症处理。骨质增生的预防主要是尽量避免诱发因素(如超重、不当的运动、损伤等)以及保护关节软骨，应注意以下几个方面：

1、避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是骨质增生的诱因之一。

过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

2、适当进行体育锻炼

长期剧烈运动应避免，但是适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生。长沙看骨科医院排名

3、及时治疗关节的损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。对于关节内骨折的患者，如果骨折复位不*，造成关节软骨面不平整，可能产生创伤性关节炎。