观察膝盖后方腿内侧的肌肉（股内侧肌），注意观察是否发生了凹陷，注意观察髌骨是否有偏移情况。治疗骨科长沙哪家医院好？

俗话讲，人老先老腿，而腿上先老的肌肉就是膝盖后方内侧的肌肉。如果膝盖伸直后股内侧肌出现了萎缩、凹陷，那么骨关节炎可能已经盯上您了。

2、人体直立并站稳，两腿自然分开至与肩同宽，慢慢地自然下蹲再起立。

注意观察是否有蹲起困难，是否存在蹲到一半蹲不下去，蹲起过程中是否出现疼痛或活动受限。长沙看骨科哪里好？

如果出现了蹲起困难或疼痛等不适，建议寻求进一步的诊治以判断有无患骨关节炎的可能。

骨关节炎的症状表现：

1、关节肿胀

如果有关节突然「胖」了起来，便可能是骨关节炎导致的。

2、活动受限

如平时穿袜子剪脚指甲都能顺利完成，但是现在却弯曲不了下肢了，够不着脚了，这就要小心了。

3、行走起始疼痛

膝骨关节炎极大的特点之一就是开始行走时较为疼痛或费劲，走几步之后可缓解。但是，走得较远后又会出现关节疼、胀，难以继续。