膝盖半月板损伤该怎么办？

膝盖半月板损伤该怎么办？

在日常生活，跑步、跳高等运动，如果没有掌握好平衡导致摔倒，就会容易让膝盖半月板受到损伤，特别是从事重体力劳动的工作者，膝盖磨损速度比正常人快很多！膝盖半月板损伤不仅影响正常生活，而且较难恢复，下面来教大家半月板损伤该如何处理！

得了半月板损伤会有哪些症状？长沙看骨科哪里好？

1、膝关节剧痛

尤其是受伤后，膝盖伸不直，疼痛比较的剧烈，位置较固定。

2、肌肉无力

双腿经常发软，感到肌肉无力，当上下台阶的时候，这种现象更加的明显，控制不了关节。

长沙治疗骨科好的医院，半月板损伤的危害：

1、活动受限

半月板损伤发生后，有关节充血肿胀，疼痛的症状出现，下蹲都成问题，功能受到限制。

2、丧失劳动力

膝盖出现问题容易使患者长时间的丧失劳动力，给患者的生活带来很多的困扰，影响学习、工作和生活。

3、关节功能丧失

半月板损伤不仅影响关节功能，还会造成关节损伤，导致滑膜炎，使关节功能丧失。

怎样调理半月板损伤这种疾病？

1、食疗法

红豆40克，三七粉3汤勺，当归30克，粳米150克。红豆和粳米先大火煮20分钟，然后加入当归（切碎）同煮，出锅时加入三七粉搅拌均匀即可。也可加入蛋白粉，豆奶粉，补钙粉等补钙类产品。

2、静养

尽量减少给膝关节的额外压力，在日常跑步等运动时给予膝关节的压力要多于自己的体重，所以要安安静静修养，不要想着不疼了就去跑跑步、打打球，这样很容易造成再次受伤。

3、中医疗法

经络是人体各个脏器的通道，半月板损伤久治不好就是因为经脉不通，中医调理能疏通全身的经脉。但光靠疏通经络也只能达到舒缓的作用，所以治疗关节不能单单靠按摩或推拿来舒缓，因为*的骨性病因得不到解决，病情时轻时重反复发作。