1：科学制定作息

相信家长们都想为孩子过一个充实有意义的暑假。现在假期进行到中间阶段，家长们可以根据孩子前半段时间的表现规划出适合孩子的作息时间表。比如孩子每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等。重点是要合理安排，有所侧重，然后按照暑期作息时间表进行具体的实践。

2：适当做一些家务

你的孩子从暑假开始到现在，帮助家长做过哪些家务？有没有做到自己的事情自己做？如果上面两个问题的答案都是“否”的话，那可要提高“警惕”了，说明孩子已经偷懒了半个暑假。接下来这一个月，家长一定要让孩子参与做一些家务，这是锻炼孩子的一次重要机会。从暑假中期开始，告诉孩子，起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈在做饭时要搭把手，这些事情看似小，却能很好地锻炼孩子独立生活的能力。

3：自主学习打好基础

趁着暑假家长可以抓住时机，帮助孩子把上学期没有弄慬的知识，复习巩固一下，把下学期即将要学的知识预习一下，为新学期夯实基础。提前让孩子进入学习状态也能让孩子在新学期开学时能更快融入到新的学习中。

4：抓住大好时机多阅读

暑假过半，也进入了夏天温度最高的时节，在这样的高温天最舒服的事儿莫过于在家里读书。家长可以结合孩子的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读。

这样坚持到开学，相信孩子一定会有意想不到的收获。

家长需要引起重视，因为这说明孩子可能患上了厌学症，引起厌学症的原因是多方面的，建议家长及时带孩子到精神心理科做一次详细的心理评估。