一般说来，网球肘的病症表现还是因人而异的，详细的诊治办法要依据每个人的详细的状况而定，治疗网球肘的办法有很多种，所以这些患者不用过于担忧。但是要想早点*网球肘还是需求本人留意平常打球的办法，不要运动过量，疼痛消逝前尽量就不要去打球了。网球肘患者在家里能够用冰敷肿痛的患处，肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。也能够依照医嘱进行增强腕伸肌肉力气的锻炼。只需依照医生的办法治疗，是能够逐步恢复的。

另外，我们要晓得网球肘是能够预防的，为了防止本人受这种苦痛，我们在打球时要留意纠正本人错误的打球方式，也能够在前臂肌腹处缠绕弹性绷带，能够减少疼痛发作，但松紧水平需求适中。一旦确诊为网球肘时，尽量可以终止练习一段时间，等到*好以后再去打球。