预防强直性脊柱炎是有哪些办法

预防强直性脊柱炎是有哪些办法？很多人们关于预防强直性脊柱炎的办法都是比较关注的，由于强直性脊柱炎的发病率是比较高的，而且强直性脊柱炎的发作对患者也带来严重的身体伤害，所以大家有必要做好预防工作，那么预防强直性脊柱炎有哪些办法？

1、避免外伤。因强直性脊柱炎病人可发作骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，细微的挫伤即有可能会惹起骨折或惹起本病。

2、留意保暖。特别要留意腰背部的保暖，冬季应选择向阳枯燥的房子寓居，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、功用锻炼。依据膂力情况恰当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允答应经常游泳，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵敏性，还能增加肺活量。

4、预防感染，防止传染病，盛行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。留意饮食构造。烟酒要自控，尽量忌掉。

5、抑制麻木。疾病复发早期病情会有细微变化的，但病人常常思想麻木，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，形成复发，要切记，一经发现马上治疗。

6、树立良好的心态，正确看待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习气。

这周完了以上文章内容之后，大家应该关于预防强直性脊柱炎的办法都有了更多理解，希望可以协助更多人们及时做好预防工作强，大家在日常生活中*要避免外伤，而且要留意做好保暖工作，正确的做一些锻炼。

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一、遗传要素

目前，*医学界对强直性脊柱炎能否是遗传性疾病还没有定论，但是90％强直性脊柱炎患者是有遗传要素的。所以强直性脊柱炎是一种与遗传有亲密相关的疾病，研讨标明强直性脊柱炎也与HLA-B27的关系极为亲密。