北京腰椎医院哪家好

1、腰痛：一般患者都会出现此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，就会严重影响生活和工作。

2、下肢放射痛：医生提醒，有很多患者都会出现这种症状，常在腰痛减轻或消失后出现。主要表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，会呈跛行状态，重者的话需要卧床休息。

3、下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者就可以表现为单纯麻木，有少数飞患者可能会自觉下肢发冷、发凉是腰椎病的症状之一。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

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一、及时戒烟

对于男性患者来说，吸烟是很容易导致腰痛症状加重的，为了能够减轻腰部疼痛，首先*要做的就是及时戒烟。因为烟草中含有大量有害物质，极易引发血管收缩，不利于血液正常运行，从而引起大脑暂时性缺氧，长时间下去，很可能会导致椎间盘的营养缺失，故而需要及时戒烟。

二、加强户外锻炼

许多人之所以会患上腰椎疾病，很多时候是因为久站久坐所致，长期保持固定姿势过久，对于腰椎健康来说极其不利。所以，平时需要多加强户外锻炼，每周进行*的身体锻炼，可以有效促进血液流动，进而减轻腰部肌肉受累。另外，还要增加饮食控制，及时补充所缺营养。

三、及时更换工作姿势

腰椎疾病患者对于工作姿势的要求非常高，不能过度使用腰部，也不能长期保持同一劳动姿势，因此，在工作过程中，人们*要及时更换姿势，保持正确的工作姿势，既能提高工作效率，又可以减少肌肉劳损。