北京市哪个医院治腰间盘突出好

腰间盘突出患者是不能长时间弯腰的，长时间弯腰工作，会让患者感觉到腰背疼痛，并且长时间弯腰，容易对腰椎间盘产生很大压力，如果经常弯腰，是很不利于疾病*的。当然患者也不能用力过度，腰椎间盘组织通常是在腰椎之间的，而如果腰椎承受压力大，或是用力过度，都会导致椎间盘损伤，继而让疾病更加严重。

还有就是搬提重物的时候要当心，做这个动作的时候，往往需要单侧身体用力，而这样对患者的腰椎间盘是不好的，因此要避免这些运动，此外大家在捡东西的时候，先蹲下，而不要直接弯腰。

腰椎间盘突出患者不要睡软床，枕头太高，还有睡姿不好，加上床垫太软，多是不利于腰椎健康的，继而导致腰肌劳损，让腰部的血液循环不畅通，继而导致疾病的出现。此外患者也不能久坐，长时间坐着容易导致腰椎间盘退变，如果腰肌和腰部韧带长时间紧张，是容易引发慢性劳损的，继而引发腰椎间盘突出。

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1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2、损伤：长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3、椎间盘自身解剖因素的弱点：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4、遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5、腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。