3、在生活中不要去做一些贪凉的事情，以及让自己受寒，要知道一旦身体受寒很容易引起类风湿疾病的出现，所以在日常中要避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、特别是在外面淋雨了，*要及时去洗热水澡，尤其是人的关节部位更加要注意保暖，注意保暖对预防类风湿是很关键的。

4、预防和控制感染，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎，慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

5、如今大家的生活节奏也是变得越来越快，工作也是一种忙碌的状态，但是在生活中也要注意劳逸结合，尤其是在晚上睡觉的时候，不要去熬夜，这样不仅对身体健康带来危害，也会让你早上起来没有精神，所以要注意劳逸结合，活动与休息要适度。