4.注意相关疾病：平时如果得了一些糖尿病，颈椎病，肩部和上肢损伤的一些疾病都会引起肩周炎的出现。因此这些疾病的人*要观察肩部周围出现的一些疼痛症状，关节活动范围是否减小。这时候*要做开展肩关节的主动运动和被动运动，才能保持肩关节的活动。

五、不要长时间提过重东西：平时要想预防肩周炎出现，就要注意不要长时间提过重的东西。因为这样会给肩部和手臂造成，太大的负担和压力，然后就会引起肩周炎的出现。就是一些女性要注意，平时不要在包里放太多东西。

肩周炎在生活中要怎么预防，以上就是肩周炎的预防介绍，希望大家通过小编的介绍能够对重视起来，而且肩周炎的发病率也在不断的上升当中，因此大家要想不被肩周炎所打扰，就要及时做好该疾病的预防工作，这样患上的肩周炎的几率才会减少。