北京看骨科医院哪个好,腰椎病的病因是什么

一、过度劳累是导致腰椎病的原因*，一般我们在平时很多时候，大家的生活都是忙忙碌碌的，几乎每天都要上班，下班回家以后还要打扫卫生，做饭，洗衣服，没有一刻能够清闲下来，长时间下去腰椎也开始变得不好了，人在过度劳累的时候，在动作的时候都会导致骨骼受到很严重的压迫。

二、腰椎病的出现和长时间坐着有关，现在大部分的人，每天要么坐站着，尤其是很多的白领，一天下来几乎大部分的时间都是坐在一个地方，虽然现在设计的电脑椅，都是根据人的体型和颈椎的体型设计的，而有的人也选择了用靠背，可是大家却忽略了一个问题，就是坐的时间长了以后，忘记了站起来运动，腰椎长时间下去就会受到压迫。

三、腰这个部位曾经出现过外伤，局部发生过炎症，都有可能会引起腰椎病，这也是属于一种病后的并发症，一般大多数的人都有过，在年轻的时候腰间受过伤，或者是之前有出现过拉伤的现象，这些都是引起腰椎病的发病原因。

四、年龄因素导致的腰椎病，中老年人相比年轻人更加容易出现腰椎病。因为腰椎在人体的中间，对于上身起到一个支撑的作用，负荷非常大。随着年龄的不断增长，腰椎开始出现正常的退行性变化，导致腰椎病的出现。年龄原因诱发腰椎病是不可避免的，但是可以延缓。

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1.有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。

2.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。