北京骨科医院哪家靠谱

要想远离疾病的发生，首先心理状态要良好。如果你积极乐观地面对生活，你就会远离疾病的发生。精神状态应该是好的，很多患者都是由精神刺激、过度悲伤、抑郁等诱发的。患上这种疾病后，情绪波动往往会加重病情。这些都说明精神因素对风湿病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态对维持我们身体的正常免疫功能起着重要的作用。

因为类风湿受风寒影响，所以生活中要预防感冒。夏天炎热，不要贪吃暴晒，狂饮冷饮等等。秋季气候干燥，但秋风凉爽，天气转冷，需要防风防寒。冬天寒风刺骨，保暖很重要。

除了预防上述外部条件外，还需要及时进行体育锻炼以保持身体健康，也有可能远离疾病的发生。增强体质，我们应该经常参加体育锻炼，如健康体操、气功、太极拳、广播体操、散步等，这些都有很大的好处。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病，抵抗风、寒、湿的能力也比一般不体育锻炼的人强很多。