2、麦氏实验：患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐步伸直。呈现疼痛或响声即为阳性，依据疼痛和响声部位肯定损伤的部位。

3、单腿下蹲实验：用单腿持重从站立位逐步下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到*位置时，因损伤的半月板受挤压，可惹起关节间隙处疼痛，以至不能下蹲或站起。

4、重力实验：病人取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而惹起疼痛;反之，患侧关节间隙向上时，则无疼痛。

半月板损伤患者怎样锻炼？

1、坐(或仰卧)位垂腿：坐于躺于床边，膝以下悬于床外。维护下放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，至极限处维护10分钟。必要时可于踝关节处加负荷。

2、坐位“顶墙”：半月板损伤患者坐椅上，患侧足尖顶墙或固定，迟缓向前挪动身体以增大屈膝角度，感疼痛后坚持不动，数分钟后疼痛消逝或降低，再向前挪动，至极限。

3、俯卧屈膝：俯卧位(脸向下趴于床上)，双腿自然伸展，自行握患腿踝关节，使膝关节屈曲(可用长毛巾或宽带子系于脚腕处，以便于牵拉)。或由别人协助，但*制止暴力推拿。

4、仰卧垂腿：仰卧于床上，大腿垂直于床面(双手抱腿以固定)，放松大腿肌肉，使小腿自然下垂，必要时可于踝关节处加负荷(负荷不应过大，否则肌肉不能放松，即*果)。请求同上。

5、坐位抱膝：坐在床上，双手抱住脚踝，使脚跟迟缓接近臀部，术后第三周开端。开端前丈量脚跟与臀部间间隔，应用6-8周时间抱至与健侧腿角度相同。此练习应按部就班，切忌自觉冒进或畏痛不前。